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为什么国内有些人觉得健身的女性身材不好看?

绝大多数人健身就是为了获取更好的身材，让自己的外观得到改善，所以被各种训练方式迷昏了头，刚进行了两天的训练，今天看到一个新的就想要尝试一番，根本没有等到其效果出现再做决定。

在那之后，我一直在观察我们馆内的许多力量训练者的计划和力量训练结果，我发现，每个人在相同强度下，能够完成的次数都是有很大差异的。

虽然有些人的身体素质不好，但这些人仍然可以通过适当的健身提高自身抵抗力。当人们通过健身提高抵抗力时，这是健身带给人类的好处。即便锻炼身体的人拥有腹肌，我们也可以接受这样的肌肉身材。

经常跑步的女生和在健身房健身的女生体型是不一样的。跑步的女生锻炼的都是下肢肌肉，而健身房中健身的女生会使用不同的器械，达到锻炼肌肉与塑形的效果。

国内的女生喜欢瘦下来，其实一点点肌肉线条发展更漂亮。这个国家的大多数女孩都不能参加训练。随着健身行业的发展，改变想法可能更好。其实女生只是想瘦，健身房会让女生觉得锻炼手变粗、涩，所以女生不喜欢去健身房。

反而有些身材不好的，对自己还没有这么多要求，该吃吃该喝喝，这类人自然就没有好身材。